はじめてみませんか出張ヨガ
なないろヨガは、1名様から始められる出張形式のヨガです。
年齢・環境・体調に合わせたプログラムを看護師インストラクターが提供いたしますので高度な技術や道具も必要ありません。
解剖学の視点で体を動かすことにより、体の硬い方でも、ヨガを楽しむことができます。
ポーズを行うことのみがヨガではありません。「無理」せず、隣の人と競争することなく、 今の自分を見つめてあげることが大切です。
ほんの少しでもヨガをすることでリフレッシュできて、さらに前向きな自分になれるはずです。 自分を好きになりませんか？
はじめてみませんか出張ヨガ
なないろヨガは、1名様から始められる出張形式のヨガです。
年齢・環境・体調に合わせたプログラムを看護師インストラクターが提供いたしますので
高度な技術や道具も必要ありません。
解剖学の視点で体を動かすことにより、体の硬い方でも、ヨガを楽しむことができます。
ポーズを行うことのみがヨガではありません。「無理」せず、隣の人と競争することなく、 今の自分を見つめてあげることが大切です。
ほんの少しでもヨガをすることでリフレッシュできて、さらに前向きな自分になれるはずです。 自分を好きになりませんか？
●肩こり、頭痛、腰痛で悩まれている方
●筋力がない、運動が苦手
●痩せやすい身体づくりがしたい
●冷えやだるさ、肩こり、むくみを改善したい
●女性特有の不快症状などの緩和
●多忙でストレスフルな人
●自分を見つめ直す時間がほしい
●リラックスしたい
| 少人数ヨガ（1〜3人） | 贅沢なプライベートヨガ 1時間 2,000円/人 |
|---|---|
| みんなでヨガ（4〜20人） | ご家族・友人と楽しむヨガ 1時間 1,500円/人 |
| オフィスヨガ | 15分〜 福利厚生の充実に最適！就業前後や会議の前後に 時間・回数が増えると料金もお得になります。 |
