ホリデイ・トレッキング・クラブ

 はじめてみませんか出張ヨガ 

 なないろヨガは、1名様から始められる出張形式のヨガです。

 

年齢・環境・体調に合わせたプログラムを看護師インストラクターが提供いたしますので高度な技術や道具も必要ありません。

 
解剖学の視点で体を動かすことにより、体の硬い方でも、ヨガを楽しむことができます。 ポーズを行うことのみがヨガではありません。「無理」せず、隣の人と競争することなく、 今の自分を見つめてあげることが大切です。 ほんの少しでもヨガをすることでリフレッシュできて、さらに前向きな自分になれるはずです。 自分を好きになりませんか?

 はじめてみませんか出張ヨガ 

 
なないろヨガは、1名様から始められる出張形式のヨガです。
 

年齢・環境・体調に合わせたプログラムを看護師インストラクターが提供いたしますので
高度な技術や道具も必要ありません。

 解剖学の視点で体を動かすことにより、体の硬い方でも、ヨガを楽しむことができます。
ポーズを行うことのみがヨガではありません。「無理」せず、隣の人と競争することなく、 今の自分を見つめてあげることが大切です。
ほんの少しでもヨガをすることでリフレッシュできて、さらに前向きな自分になれるはずです。 自分を好きになりませんか?
 
 
●肩こり、頭痛、腰痛で悩まれている方 
●筋力がない、運動が苦手
●痩せやすい身体づくりがしたい
●冷えやだるさ、肩こり、むくみを改善したい
●女性特有の不快症状などの緩和
●多忙でストレスフルな人
●自分を見つめ直す時間がほしい
●リラックスしたい
 
 
 
 
少人数ヨガ1〜3人)

贅沢なプライベートヨガ 1時間 2,000円/人

みんなでヨガ(4〜20人)

ご家族・友人と楽しむヨガ 1時間 1,500円/人

 オフィスヨガ

15分〜

福利厚生の充実に最適!就業前後や会議の前後に 時間・回数が増えると料金もお得になります。
※回数、料金はご相談ください。

 
 
MAIL:nanairoyogans.mari@gmail.com